Você já se pegou estudando horas a fio para o ENEM, mas na hora da prova, aquela informação importante parece ter evaporado da sua mente? A sensação de frustração é comum, mas existe uma técnica que usamos na MENTORIA ENEM XTRI que pode transformar seus estudos e garantir um desempenho excepcional: a repetição espaçada.

Imagine ter a capacidade de memorizar conceitos complexos com mais facilidade e retê-los por mais tempo. Com a repetição espaçada, essa realidade se torna possível. Essa técnica, baseada em princípios científicos, consiste em revisar o material de estudo em intervalos de tempo cada vez maiores. Ao invés de maratonas de estudo, você distribui as revisões ao longo do tempo, otimizando a retenção e a compreensão.

O que é a Repetição Espaçada ensinada na MENTORIA ENEM XTRI e como ela funciona?

A repetição espaçada se baseia na curva do esquecimento, um fenômeno natural que mostra como esquecemos informações com o passar do tempo, a menos que elas sejam revisadas. Ao espaçar as revisões, você fortalece as conexões neurais relacionadas ao conteúdo estudado, tornando a informação mais resistente ao esquecimento.

Os benefícios da repetição espaçada para o ENEM são inúmeros:

• Melhora da retenção a longo prazo: Ao revisar o material em intervalos estratégicos, você garante que as informações sejam consolidadas na sua memória de longo prazo.
• Aumento da eficiência: A repetição espaçada otimiza o seu tempo de estudo, permitindo que você revise mais conteúdo em menos tempo.
• Diminuição do estresse: Ao saber que está revisando o material de forma consistente, você se sente mais preparado e menos ansioso.
• Compreensão mais profunda: A repetição espaçada não se limita à memorização, ela também favorece a compreensão profunda dos conceitos.

Como aplicar nos seus estudos:

1. Escolha uma ferramenta: Existem diversos aplicativos e softwares disponíveis para auxiliar na prática da repetição espaçada, como Anki, Quizlet e Brainscape.
2. Crie seus próprios flashcards: Se preferir, você pode criar seus próprios flashcards de forma manual ou digital. O importante é que as informações sejam concisas e relevantes.
3. Estabeleça um cronograma: Defina um cronograma de revisão realista e consistente. Comece com intervalos curtos e gradualmente aumente-os.
4. Varie os tipos de perguntas: Utilize diferentes tipos de perguntas para estimular diferentes áreas do seu cérebro.
5. Seja flexível: Adapte o seu cronograma de acordo com suas necessidades e disponibilidade.

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A repetição espaçada e outras técnicas de estudo repassadas pela MENTORIA ENEM XTRI

A repetição espaçada não é uma técnica isolada. Ela pode ser combinada com outras estratégias para potencializar seus resultados. Por exemplo:

• Elaboração: Ao criar suas próprias perguntas, você está elaborando ativamente o material, o que fortalece a compreensão.
• Geração de testes: Simular as provas do Enem é uma ótima maneira de aplicar o conhecimento adquirido.
• Ensinar para alguém: Explicar um conceito para outra pessoa exige uma compreensão profunda do assunto.

A repetição espaçada é uma ferramenta poderosa que pode transformar seus estudos e te levar mais perto da aprovação no Enem. Ao investir tempo e esforço nessa técnica, você estará construindo uma base sólida de conhecimento e aumentando suas chances de sucesso.

Lembre-se: a chave para o sucesso não é apenas estudar muito, mas estudar de forma inteligente. A repetição espaçada é a sua aliada nessa jornada.

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ALEXANDRE EMERSON MELO DE ARAÚJO

Estudos de referência

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